CONCLUSIONES

• ¿Estamos atrapados con nuestra propia imagen?. La respuesta es un "¡NO!" rotundo. Todo lo que se puede aprender se puede olvidar. Puede tomar paciencia y atención, pero si realmente quieres mejorar tu autoestima puedes hacerlo.El primer paso para mejorar tu autoestima es apagar eficazmente las voces negativas de tu pasado que te "hablan" cuando sientes que no vales nada.
• Tendrás que aprender a aceptar los cumplidos como lo que son. Si alguien te dice que te encuentra brillante, encantador, creativo o divertido, tendrás que aprender a evitar responder negativamente ("¡No, no lo soy!" o "¡No, eso no es cierto!") , una vez que lo tomas y sigues adelante, tus ojos se abrirán a toda una nueva realidad y una mejor autoestima.